ぎっくり腰

雨が上がったので、窓を開けました。もちろん立ち上がってですわ。何時もだとよっこらしょ！っと徐に座るのですが、とん！と軽く座りました。おやっ？何か変な感じだぞ？あっいたたたた～足と腰が動かない！これはぎっくり腰かな？とそろそろ動かして何とか立ち上がりました。歩くとそんなに痛くない、立ったり座ったりが不自由です。今しっかり胸巻き（腹巻を胸に巻いてる）しましたので、そんなに長引かないでしょう。と願っています。