私はだめだけど、美味しいと10人中9人は言うじゃなーい 作り方 ゴーヤ 1キロ 縦半分に切って中の種を取り、小口切りにする 土しょうが １かけ みじん切り ニンニク ２かけ みじん切り かつおパック ３袋 細かく潰す ごま 60グラム ふじっこ １袋（40ｇ） ち…