公民館に運動器具が入り、使っていいので、近所の人と連れ立っていきました。運動の前に血圧を計らなければいけません。 なっなんと 上が９６ 下が６０ ちょっと低すぎじゃない？ むしむしするからかな？とおもったり、 何となく頭がづきづき痛むのもこのせ…