骨は強いが・・・・・

何か月に一回というくらいの掃除をしまして、掃除機をかけてたんです。昨日ちぎり絵をやったので小さなきれっぱしが、座敷机の下に散らばってたのを、ちょっと腰をかがめて、さっと掃除機の棒を差し込んだところ、びびびっと腰のあたりに痛みが走った。

やばい！これはぎっくり腰だ！即　掃除はやめた。

腹帯を胸に巻き、背中に湿布を張り、できるだけ腰をかがめることをせず、一日を普通に過ごした。

夜　痛みはありません。用心のために、腹帯はまき直し、腰をかがめることはせずに、明日までこの体制でいようと思っています。