再発

今日のぎっくり腰あところだったのには強烈です。昨日治ったと思って、腹帯をはずししたところだったのに、今日トイレの掃除をしようと、洗剤をとるため、腰を曲げたら、ぎぎぎぎ・・・、と痛みが走った。

しゃがむのにも痛みがあり、できるだけ立っていますが、家の中をうろうろしてるだけで、なーんも面白くない。

午後ちょっと寝転んでたら、少しは和らぎました。