ぼちぼちかな？

ちょっと認知症が始まったのではないかと思われる節があります。

とうとうガスの火を止め忘れ、「ついとったデー」と言われてしまった。

さあー　これから認知症を遅らせる方法を考えなくっちゃ。

まず、二つの事を考えないように。

何かをし終わったら、深呼吸でもするか！

一度頭の中を空っぽにしてみたいなー。

みなさま何かいい方法を教えてください。