始めたのが10年前。
よく続いたものだと、我ながらあきれています。
お蔭さまで、この10年大きな病気もせず、風邪もひかず、
元気に暮らしています。（この夏はちょっぴりバテタけど）
最近つくづく、太極拳がいいのだな～と思うようになりました。
呼吸法（気管支の弱い私にはとても良い方法です）
基本の太極拳を覚えたら、新しい道具を使った動きを覚えます。
大きな扇、剣、棒などで、今 棒使った動きを習っています、が
年のせいか、手と足の動きのうえに、棒のさばき方が、
なかなか覚えられず、苦心しています。
それでもきっちり覚えてしまったときは、とてもうれしいのです。
扇と剣です
