ぐっすり

昨日は一日中日光に当たっていたし、14000歩も歩いたし、疲れ果てて10時前にはテレビを見ながらでもこっくりこっくり、とうとうダウンで早々に（いつもより2時間早く）寝てしまいました。そして朝目が覚めたのが7時前。一回も目が覚めなかったのも久しぶりのことです。最近夜中に2回くらい目が覚めます。トイレに行きます。目が覚めるから行くのか、行きたくなるから目が覚めるのか？これは年のせいだと思っていた。が　昨日の疲れで毎日しっかり疲れていないのだとわかった。もっと外に出なきゃーと思った今日でした。